May 28th, 2015

Апельсин

Плоды апельсина лидеры среди цитрусовых по содержанию витамина С. Богат этот сочный фрукт и другими витаминами, это витамин А, РР, а также витамины группы В. Апельсины содержат рекордное количество железа, цинка и калия, богаты эти фрукты также медью, фосфором, кальцием, натрием, марганцем и другими ценными микроэлементами. Кроме того, апельсины — природный источник незаменимых для организма аминокислот и фитонцидов. Регулярное употребление в пищу плодов апельсина или апельсинового сока — лучшая профилактика авитаминоза, простудных и вирусных заболеваний.

Не менее полезно и эфирное масло апельсина. Его аромат великолепно тонизирует, повышает настроение, расслабляет и снимает напряжение. Помимо этого, эфирное масло апельсина является великолепным бактерицидным и ранозаживляющим средством, оно великолепно выравнивает рельеф и стимулирует регенерацию кожи. Апельсиновое масло эффективно борется с угревой сыпью, сужает поры кожи и регулирует работу сальных желез, отбеливает кожу и избавляет от пигментных пятен.


Collapse )